qtokki 님의 블로그 qtokki 님의 블로그

아이를 키우다 보면, 배앓이, 변비, 잦은 감기, 피부질환이 생기는 경우가 있습니다.그럴 때마다 ‘면역력이 약한가?’, ‘음식이 문제일까?’라는 고민을 하게 됩니다.하지만 이런 증상들의 근본적인 원인이 장내 미생물일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?아이의 건강과 아름다움을 동시에 좌우하는 핵심 요소가 바로 장내 미생물, 즉 장내균총입니다. 1. 장내 미생물이란 무엇인가요? 사람의 장 속에는 약 100조 개 이상의 미생물이 살고 있으며, 그 종류는 무려 160종 이상에 달합니다.개인마다 구성도 매우 다양하며, 이 미생물들은 단순한 소화 보조 역할을 넘어서 전신 건강에 큰 영향을 줍니다.장내 미생물은 크게유익균 (좋은 세균)유해균 (나쁜 세균)기회균 (상황에 따라 유익/유해로 바뀌는 균)으로 나눌 수 있습니..