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부모라면 누구나 아이를 더 잘 키우고 싶은 마음이 있습니다. 하지만 요즘 부모들이 겪는 육아의 어려움은 갈수록 커지고 있습니다. 실제로 대한민국의 출산율은 계속해서 감소하고 있으며, 2019년 서울의 출산율은 0.72로 세계적으로도 최저 수준입니다. 그 이유 중 하나는 바로 ‘육아가 너무 힘들다’는 인식입니다. 그러나 아이를 쉽게, 그리고 건강하게 키우는 방법은 분명 존재합니다. 그 핵심은 바로 ‘자기 통제력’입니다. 자기 통제력이 중요한 이유 아이에게 자기 통제력을 길러주면, 부모의 육아 스트레스가 줄어듭니다. 자기 통제력은 아이가 충동을 조절하고, 하고 싶은 일을 참으며, 규칙을 따르는 능력입니다. 예를 들어, 장난감을 치우거나 식사 중 자리에 앉아 있는 것처럼 사소한 일상에서부터 자기 통제력이 필요..