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실내 습도 관리로 우리 가족 호흡기 건강 지키는 법겨울철, 실내는 난방으로 인해 심하게 건조해지기 쉽습니다. 특히 아기, 아이, 호흡기 질환자를 둔 가정에서는 적절한 습도 관리가 건강을 지키는 핵심 요소가 됩니다.이때 가장 효과적인 도구가 바로 가습기이지만, 잘못된 사용법은 오히려 건강을 해칠 수 있다는 사실 알고 계셨나요?이 글에서는 겨울철 가습기 올바른 사용법, 청소 방법, 적정 온도·습도 유지 요령, 그리고 가습기 없이 실내 습도를 높이는 대체 방법까지 자세히 알려드립니다. 🌬️ 왜 겨울철에는 가습기가 필요할까요? 겨울철 실내는 난방 기기 사용으로 인해 평균 습도가 20~30%까지 떨어집니다.이는 코 점막을 건조하게 만들고, 기침, 코막힘, 가래, 감기를 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.✅ 적절한..